martedì, maggio 01, 2018

Adho Mukha Svanasana (con gatti)


I gatti possono diventare un complemento fondamentale della pratica Yoga:
Ti aiutano a rinforzare il corpo, perché spesso dovrai tenere le asana più a lungo del previsto.
Ti aiutano a imparare a lasciare andare e accettare il fluire degli eventi (ossia il fatto che hanno deciso che in quel momento devono a tutti i costi stare con te e chiuderli fuori non serve).
Ti aiutano a sviluppare la pazienza e a restare nel presente, perché sanno benissimo come ricordarti che il presente è la cosa più preziosa che abbiamo e dobbiamo dedicarci totalmente al momento che stiamo vivendo (cioè a loro).
E poi fanno le fusa...e in effetti basta questo a renderli indispensabili. =^_^=
  

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