Yama e Niyama

Per questa nuova avventura con La Scimmia Yoga ho pensato di proporre un argomento a me caro, gli Yama e Niyama. Nel secondo libro degli Yoga Sutra di Patanjali vengono presentati in maniera molto chiara e ho provato a immaginarli raccontati da Merudan e il suo gatto Boba. 

 

Alle radici dello Yoga troviamo gli Yoga Sutra di Patanjali

 

Merudan desidera comprendere cosa sia lo Yoga.  Negli Yoga Sutra di Patanjali viene spiegato che lo Yoga è come un bellissimo albero con 8 rami. Ogni ramo porta molti frutti e ogni frutto contiene semi che se coltivati con dedizione lo possono portare alla comprensione. Ognuno di questi semi è davvero prezioso ma non è nel terreno che va piantato, è dentro di sè che va posato ed è lì che deve essere curato. 

 

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In collaborazione con La Scimmia Yoga 

Novità per Merudan e me =^.^=

Dopo tanti anni di collaborazione con Yoga Journal (ora Yoga Mind) io e Merudan abbiamo ora iniziato un nuovo percorso insieme a Sara Bigatti e La Scimmia Yoga, qui vi raccontiamo il nostro incontro e anche qualcosa a proposito di noi, tratto dalla pagina de La Scimmia Yoga.

 

 Eloisa & Merudan

 Eloisa Scichilone è illustratrice e insegnante di Yoga  Inizia a 19 anni a lavorare per grandi aziende e illustrando per l’animazione. Venticinque anni fa incontra lo Yoga in un momento difficile, in cui aveva bisogno di sostegno.

~ “Al mio corpo piaceva ed è stato facile metterci tutto quel rigore che avevo sempre messo in ogni cosa, arrivando a praticare ogni giorno, con sveglia alle quattro del mattino, dieta rigorosa e un atteggiamento molto competitivo perché volevo assolutamente fare tutti gli asana che mi venivano proposti facendomi anche male ogni tanto…non propriamente l’ideale . Seguire il primo corso insegnanti nel 2003 mi ha aiutata a comprendere cosa stavo facendo e cosa NON stavo capendo e ho iniziato a pormi domande che prima un po’ evitavo e a guardare da fuori il mio modo di praticare e di vivere.” ~

Eloisa inizia a tenere un blog per parlare di sé e con sé, e quasi subito si trova accanto un grosso orso come alter ego: Merudan

Era il suo specchio, quella parte che fino ad allora aveva cercato di nascondere ma che, ingombrante com’era, continuava a venire fuori: il disagio, la rabbia, il senso di inadeguatezza.

~ “Merudan indossa una maglietta troppo corta per lui e raramente altro abbigliamento perché tutto gli stringe e lui ama la comodità.

Man mano cambia, diventando più tenero, sostituendo l’atteggiamento aggressivo: è scombinato, pasticcione, irriverente e leggero.

Merudan è diventato un amico, un compagno di pratica e di vita capace di farmi vedere ogni cosa in maniera diversa, capace di farmi dialogare col mio maestro interiore. Ha iniziato a darmi un nuovo punto di vista, ogni volta inaspettato”. ~

Merudan ha ottenuto un suo blog e grazie a Guido Gabrielli è stato la striscia di apertura di Yoga Journal Italia (ora Yoga Mind) per quasi quindici anni e nel 2016 è diventato un libro “La Posizione dell’Orso - Lo Yoga allegro di Merudan” e poi un libro da colorare “Yoga Affirmation Coloring Book”.

Ed eccoci qui, all’inizio di un nuovo capitolo grazie all’incontro davvero speciale con Sara Bigatti e La Scimmia Yoga

#yogainspiration #merudan #yogaillustration

Buona Pasqua

 

https://thebearposition.blogspot.com/

Studiando un po'

 

Yoga in gravidanza

 Una serie di disegni a corredo di un articolo sullo Yoga in gravidanza.

Per Yoga Mind mag

Yama e Niyama

Una bella illustrazione a corredo di un interessante articolo su Yama e Niyama

per Yoga Mind  mag

 

In copertina su Yoga Journal di settembre

 

E son soddisfazioni!!! Aver disegnato la copertina dello Yoga Journal è tanta roba di suo ma, soprattutto, avete un'idea vaga di quanto io mi sia divertita a disegnare una giraffona nella posizione del piccione (Eka Pada Rajakapotasana), un topone ciccione nella posizione dell'orso (Merudandasana), una pappagallina nella posizione dell'aquila (Garudasana), il ragno che fa Antigravity Yoga e il coccodrillo...vabbè, lui è nella posizione del coccodrillo ma assai perplesso perchè la scimmia, che legge la rivista, si tiene alla sua coda. Hanno domandato a me di realizzare la copertina per un numero dedicato alla leggerezza e che ha come titolo "Ridere leggeri e felici" con me ha funzionato #yoga #yogajournal #bestiedivertenti #settembre

Quando torni a casa.

I gatti amano immensamente e, se amati, ancora di più.Quando sei lontano loro trovano un loro equilibrio, vanno avanti, sono indipendenti e ad un occhio esterno sembra non importargli granché...sembra. :-) Cambia il loro sguardo, cambia il modo di relazionarsi, cambia il modo di mangiare e di dormire. Il fatto che non si struggano per la tua assenza non significa che non si spezzi qualcosa dentro. Quanto gli sei mancato lo scopri quando torni a casa da loro. Ognuno reagirà in modo diverso: da quello che ti rimprovera per ore a quello che non ti fa le fusa,  a quello che ti si incolla disperato perché pensava ch non ti avrebbe mai più rivisto. 

Perché agli animali non lo puoi spiegare che tornerai, loro, conoscono solo il presente.

coniglietto

Yoga Affirmations Coloring Book

Yoga Affirmations Coloring Book

Ci sono libri e libri. Questo è un libro molto speciale, un Coloring Book per bambini da 0 a 90,

con le meravigliose frasi ispiranti di Swami Satchidananda e i miei disegni. 

Un libro divertente, leggero e profondo. Edito da Integral Yoga Pubblication - Ashram di Yogaville Virginia. Le frasi di Satchidananda sono in Inglese. Francese, Italiano, Tedesco, Spagnolo e Portoghese.

Se lo volete potete andare sul mio Etsy o sulla pagina di Distribution di Yogaville

Per tutte le età.

Integral Yoga Pubblications
Yogaville VA

08-08 World Cat Day

Mindfulness per gatti

- Mindfulness per gatti e per i loro padroni -

edizioni L'Età dell'Acquario 

scritto da Lorena Pajalunga

e ovviamente illustrato da me :-) 

#Disegno #italianism • #dieciparole • #ildesigndellaparola •

colori...

Poi arriva il giorno in cui poggio sconsolata la testa sul foglio bianco perché sulla carta la matita non va...si incastra proprio e mi viene voglia di smettere ma per la prima volta dopo taaaanto tempo (così tanto tempo che alcuni miei studenti ancora non erano nati =.='), anziché rinunciare, il pensiero va alla scatola degli acquerelli e così mi metto a dipingere per sciogliere un blocco del disegno.
Sono cambiamenti che scioccano...O.O'

society6 arrivoooo!!!

Mi sono finalmente decisa a mettere un po' di gatti su Society6
quadri, tazze, t-shirt e molto ancora!
=^___________________^=

gatti a go go!

radici e boccioli

un fil di fumo dal camino

piccolo acquerello esposto alla "Cornice" di Tommao Falzone
http://eloisascichilone.com/ws/personal_Art.html#10

The cat in the hat

http://eloisascichilone.com/ws/personal_Art.html#9

Su di un petalo di rosa...

Waiting 2014...